Comment se mettre à l'écriture ?

Nos conseils pour débuter la belle aventure de l'écriture et du journaling 

Tout vient à point à qui sait attendre

Rien ne sert d'aller trop vite. On dit qu'il faut environ un mois pour qu'une nouvelle activité réalisée au quotidien devienne une habitude. Et c’est aussi le cas avec l’écriture. Cela se réalise sur le long terme. Vous devez donc commencer étape par étape et ne pas vous précipiter.

Fixez-vous un rythme d'écriture

Pour vous aider, vous pouvez commencer par déterminer un rythme. Il doit être adapté à vos activités, vos horaires et vos préférences.

• Préférez-vous écrire quelques minutes tous les jours ?
• Souhaitez-vous vous y consacrer plusieurs heures lors de votre jour de repos ?
• Préférez-vous le faire uniquement lorsque vous en ressentez le besoin ?

C'est à vous de choisir.

Quelques sujets d'écriture à explorer :

• Noter les moments forts de sa journée
• Énoncer ses réflexions personnelles 
• Écrire ses rêves et développer son imaginaire 
• Poser sur le papier ses gratitudes 
• Conscientiser ses pensées 

Ne pas chercher la perfection

Dernier point important, il ne faut pas se mettre la pression. Cela doit, avant tout, rester un plaisir et un moment serein pour vous qui vous fait du bien. Peu importe le sujet, le moment, la fréquence, trouvez votre rythme et observez vos progrès au fil des jours.

Prêt à se lancer ?